Дотянись до мечты
Президентский спортивный клуб при содействии Министерства образования Республики Беларусь и Министерства спорта и туризма Республики Беларусь продолжает проведение республиканского социального проекта по поддержке спорта и здорового образа жизни "Дотянись до мечты".
Главная цель - вовлечение как можно большего количества детей и подростков, молодежи, трудоспособного населения и лиц пожилого возраста в регулярные физкультурно-спортивные занятия и приобщение их к активному отдыху. По условиям проекта участники выполняют упражнение «подтягивание на перекладине» максимальное количество раз.
Акция пройдет с 14 октября 2024 года по 28 февраля 2025 года.
Участниками проекта могут стать граждане Республики Беларусь, которые соревнуются раздельно в четырех возрастных группах среди мальчиков (юношей, мужчин) и девочек (девушек, женщин):
I возрастная группа - 2015 года рождения и младше;
II возрастная группа - 2007 - 2014 годов рождения;
III возрастная группа – 1990 - 2006 годов рождения;
IV возрастная группа – 1965 до 1989 года рождения;
V возрастная группа – 1964 годов рождения и старше.
Для того, чтобы стать обладателем главного приза - новенького iPhone 16 нужно выполнить несколько условий:
- Выполнить упражнение «подтягивание на перекладине» максимальное количество раз. Подтягивание на перекладине выполняется из виса на прямых руках хватом сверху, каждый раз из неподвижного положения (положение виса фиксируется в течение 1-2 с.). Участник, сгибая руки должен подтянуться, разгибая руки опуститься в неподвижный вис без рывков и маховых движений ногами. При подтягивании подбородок у него должен быть выше грифа перекладины. Выполнение упражнения засчитывается в тот момент, когда тело участника вернулось в положение виса.
- Опубликовать одно видео (лицом к объективу) с выполнением вышеназванного упражнения в виде поста в своем личном аккаунте в Instagram.
- Быть подписанным на аккаунт Президентского спортивного клуба @sportclub.by
- Отметить в своем посте аккаунт @sportclub.by
- Поставить хэштег #дотянисьдомечты2025
- Подписать свое видео, например: Иванов Иван, 1992 г.р., 40 подтягиваний, г. Пинск.
На время проведения проекта аккаунт участника должен быть открыт.
Победители будут определены до 10 марта 2025 года посредством подсчета максимального количества подтягиваний в каждой возрастной группе.
Участники, уже однажды победившие в данном проекте, теряют право принимать участие в последующих этапах.
Правила проведения республиканского конкурса по поддержке спорта и здорового образа жизни ”Дотянись до мечты“
1. Республиканский конкурс по поддержке спорта и здорового образа жизни ”Дотянись до мечты“ проводится в соответствии с решением председателя центрального совета республиканского государственнообщественного объединения ”Президентский спортивный клуб“.
2. Организатором конкурса является республиканское государственнообщественное объединение ”Президентский спортивный клуб“ при содействии Министерства образования Республики Беларусь и Министерства спорта и туризма Республики Беларусь. 3. Конкурс является открытым и проводится в один этап.
4. Цель конкурса – популяризация и пропаганда здорового образа жизни.
5. Задачи конкурса – популяризация и пропаганда здорового образа жизни, вовлечения как можно большего количества детей и подростков, молодежи, трудоспособного населения и лиц пожилого возраста в регулярные физкультурно-спортивные занятия и приобщения их к активному отдыху.
6. Участники конкурса – граждане Республики Беларусь, а также иностранные граждане и лица без гражданства постоянно проживающие на территории Республики Беларусь имеющие разрешение на постоянное проживание и вид на жительство/биометрический вид на жительство, которые делятся на пять возрастных групп, раздельно мальчики (юноши, мужчины) и девочки (девушки, женщины): I возрастная группа - 2015 года рождения и младше; II возрастная группа - 2007 - 2014 годов рождения; III возрастная группа – 1990 - 2006 годов рождения; IV возрастная группа – 1965 до 1989 года рождения; V возрастная группа – 1964 годов рождения и старше.
7. Участники конкурса выполняют упражнение ”подтягивание на перекладине“. Подтягивание на перекладине выполняется из виса на прямых руках хватом сверху, каждый раз из неподвижного положения (положение виса фиксируется в течение 1-2 с.). Участник, сгибая руки должен подтянуться, разгибая руки опуститься в неподвижный вис без рывков и маховых движений ногами. При подтягивании подбородок у него должен быть выше грифа перекладины. Выполнение упражнения засчитывается в тот момент, когда тело участника вернулось в положение виса.
8. Каждый участник конкурса с 14.10.2024 г. до 28.02.2025 г. должен опубликовать одно сюжетное видео с выполнением упражнения ”подтягивание на перекладине“ на максимальное количество повторений в виде поста в своем аккаунте ”Instagram“. Упражнение ”подтягивание на перекладине“ участник обязан выполнять лицом к объективу камеры. 2 Обязательные условия конкурса: - быть подписанным на аккаунт Президентского спортивного клуба@sportclub.by в социальной сети ”Instagram“; -в опубликованном посте отметить аккаунт @sportclub.by; -поставить хэштэг #дотянисьдомечты2025; -подписать видео (например: Петров Сергей, 1981 г.р., г. Брест, 36 подтягиваний). На время проведения конкурса аккаунт участника должен быть открытым.
9. Организатор конкурса определяет победителя конкурса посредством подсчета максимального количества подтягиваний в каждой из пяти возрастных групп среди мальчиков (юношей, мужчин) и девочек (девушек, женщин) раздельно. В случае равного количества подтягиваний у двух и более участников победитель определяется по более ранней дате публикации соответствующего видео.
10. Победитель проекта в каждой возрастной группе награждается ценным призом1 . Для получения ценного приза победитель конкурса вправе обратиться к организатору, с предъявлением документа удостоверяющего личность (паспорт/ID-карта, вид на жительство иностранного гражданина в Республике Беларусь). Для получения ценного приза личная явка победителя обязательна. Победитель конкурса вправе не позднее 11.06.2025 г. обратиться к организатору для получения приза по адресу: г. Минск, ул. Старовиленская, 4, предварительно согласовав дату и время прибытия с представителем Президентского спортивного клуба. В случае неполучения ценного приза в указанные сроки, победитель конкурса теряет право на его получение. Участник, победивший в проекте однажды, теряет право приниматьучастие в последующих этапах проекта.
